Логотип студии «Живые краски» Живые краски студия творчества и психологии
+7 909 999-50-09

Арт-терапия для детей и взрослых

Это не занятие рисованием, а работа психолога. Творчество здесь — язык, на котором ребёнок говорит о том, что не может объяснить словами. Рисунок, глина и сказка становятся мостиком к тому, что происходит внутри.

Возраст
Дети 4–12 и взрослые
Длительность
1,5 часа
Формат
Индивидуально или группа
Цена
От 2 500 ₽

зачем это нужно

Когда это нужно

Дети сталкиваются с нагрузками, которые психика не всегда выдерживает: школа, кружки, ожидания взрослых, общение со сверстниками. Ребёнок не умеет сказать «мне тревожно» или «я не справляюсь» — он показывает это поведением.

Арт-терапия работает там, где слова ещё не помогают. Ребёнок рисует, лепит, играет — и через это выносит наружу то, что накопилось. Психолог видит, что происходит, и помогает найти опору. Взрослым это нужно по тем же причинам: усталость, тревога, выгорание.

Присмотритесь к ребёнку

Помощь может понадобиться, если что-то из этого про него.

  • Стал тревожным, плохо спит, боится темноты или ошибок
  • Проявляет агрессию: дерётся, кусается, ломает игрушки
  • Замкнут, стесняется, не может найти друзей
  • Гиперактивен, неусидчив, импульсивен
  • Тяжело привыкает к школе или детскому саду
  • Устал от учёбы, потерял интерес к тому, что раньше нравилось
  • Пережил стресс: переезд, развод родителей, потерю близкого

как это работает

Четыре этапа
одного занятия

Здесь нет задачи нарисовать красиво и нет оценок. Ребёнка не сравнивают с другими и принимают любым — со всеми его чувствами. Это и есть условие, при котором метод работает.

  1. 01

    Создание

    Ребёнок рисует, лепит, делает коллаж. Неважно как — важно, что он при этом чувствует.

  2. 02

    Проживание

    Через работу выходят страх, злость, тревога — всё, что накопилось внутри.

  3. 03

    Осознание

    Психолог мягко помогает понять свои чувства и найти ресурс.

  4. 04

    Гармонизация

    Наступает облегчение: снижается напряжение, уходят страхи и агрессия.

с чем приходят

Запросы, с которыми работаем

Страхи и тревожность

Боится темноты, врачей, ошибок, боится отвечать у доски. Через специальные техники ребёнок встречается со страхом и побеждает его.

Агрессия и импульсивность

Дерётся, кричит, ломает игрушки. Занятие даёт безопасный выход злости: можно рвать бумагу, лепить монстров — а потом превращать их в добрых.

Замкнутость и стеснительность

Не общается со сверстниками, замыкается в себе. Групповые занятия помогают мягко встроиться в коллектив и научиться взаимодействовать без страха.

Гиперактивность и невнимательность

Не может усидеть на месте, не слышит инструкций. Работа снимает мышечное и эмоциональное напряжение и развивает усидчивость через интересное дело.

Адаптация к школе и саду

Первые классы — большой стресс: ребёнок плачет по утрам, не хочет идти, начинает болеть. Занятия помогают переработать этот стресс и поверить в свои силы.

Выгорание у школьников

Усталость от учёбы, апатия, потеря интереса. Творчество возвращает ресурс и ощущение, что жизнь состоит не только из заданий.

чем работаем

Методы

Изотерапия

Рисование красками, карандашами, пастелью, пальцами и ладонями. Работают техники свободного рисования без кисти, рисования пятнами и отпечатков.

Работа с глиной и пластилином

Лепка заземляет и даёт выход напряжению через тактильные ощущения. Особенно помогает при агрессии и гиперактивности.

Сказкотерапия

Сочинение и проигрывание историй. Через метафору ребёнок понимает, что с ним происходит, и находит выход, не называя проблему прямо.

Мандала-терапия

Рисование и раскрашивание круговых изображений. Успокаивает и собирает внимание — помогает при тревожности и гиперактивности.

форматы

Как проходят занятия

Дети · индивидуально

Один на один

Для проработки страхов, тревожности, последствий стресса. Психолог работает с ребёнком в безопасном пространстве, где можно всё.

Дети · группа

Мини-группа

Для общения, социализации и работы с замкнутостью. Группы по возрасту — 4–6, 7–9 и 10–12 лет, не больше шести человек.

Взрослые

Для себя

Тревога, эмоциональное выгорание, усталость, в которой трудно признаться. Взрослому не нужно уметь рисовать — нужно разрешить себе полтора часа тишины.

  • Приветствие — настройка на работу и безопасная атмосфера
  • Разминка — короткие упражнения на снятие напряжения
  • Основная часть — творческая работа по теме занятия
  • Обсуждение без оценок — рассказ о своей работе
  • Релаксация — упражнение на расслабление
  • Прощание — закрепление того, что получилось

Стоимость

Первая встреча

Бесплатно

Знакомство и диагностика в игровой форме. Ни к чему не обязывает — после неё вместе решаем, какой формат подойдёт.

Детям

от 2 500 ₽

1,5 часа. Все материалы входят в стоимость.

Взрослым

3 000 ₽

1,5 часа. Индивидуально.

Те же цифры, что в общем прайсе: цены по всем направлениям.

вопросы родителей

Что обычно спрашивают

Если вашего вопроса здесь нет — позвоните или напишите, Анастасия ответит сама.

Это лечение или всё-таки кружок?

Это психологическая помощь, но в мягкой, естественной для ребёнка форме. Если есть эмоциональные трудности — начинать стоит с индивидуальной встречи. Если ребёнок просто хочет рисовать, ему подойдут обычные занятия по рисованию. На первой встрече мы вместе определим, что нужно именно вашему ребёнку.

А если ребёнок не умеет рисовать?

Уметь рисовать здесь не нужно. Важен процесс, а не результат: можно просто закрашивать лист, рвать бумагу, лепить бесформенное. Психолог понимает, что за этим стоит. Многие начинали с того, что просто мазали красками.

Сколько нужно занятий, чтобы был результат?

По-разному. Иногда заметные изменения появляются после трёх-четырёх встреч — например, ребёнок перестаёт бояться засыпать один. Для глубокой работы может понадобиться два-три месяца. После восьми-десяти занятий смотрим динамику.

Можно ли присутствовать родителю?

Малышам 4–5 лет присутствие мамы на первых занятиях полезно. Детям постарше лучше дать пространство — так они быстрее раскрываются. После занятия мы обязательно обсуждаем, что происходило, и даём рекомендации.

Со взрослыми вы тоже работаете?

Да. Формат тот же — полтора часа индивидуально, 3 000 ₽. Приходят со стрессом, выгоранием и тревогой, а не за умением рисовать.

Анастасия Михайлова

Михайлова Анастасия Сергеевна

Художник, педагог, психолог и арт-терапевт.
Более 15 лет работы с детьми и взрослыми.

Все занятия ведёт один человек. Анастасия видит каждого ученика от первого рисунка и знает, где кто застревает.

«Рисование — это диалог с собой».
О студии и педагоге

Работы учеников

Работа ученика: осенняя тыква
Работа ученика: одуванчики на ярком фоне
Все работы учеников

После занятия
становится легче

4,4 · 9 оценок · 6 отзывов на Яндекс.Картах

Первое занятие — бесплатно

Позвоните или напишите, договоримся о времени.

+7 909 999-50-09 MAX Telegram WhatsApp
  • ipmikhaylovaas@yandex.ru
  • Москва, Солнцевский проспект, 14, этаж 1, вход со двора
  • Автобусы 32, 707, 734, 752 до остановки «Солнцевский проспект»
  • Пн–Пт 10:00–20:00 · Сб–Вс 11:00–18:00

Открыть на Яндекс.Картах